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À PROPOS DE MOI

L'objectif de cette page est de vous présenter tous les éléments qui vous aideront à décider si je suis l'entraîneur qu'il vous faut. 

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Mais avant de prendre cette décision, je souhaite que vous preniez le temps de vous interroger : Qui êtes-vous ?

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Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez travailler en étroite collaboration avec un entraîneur qui veut vous aider à développer des habitudes uniques, durables et personnalisées en matière de fitness et d'exercice physique :

  1. constituent une partie amusante, positive et agréable de votre vie

  2. vous aident à grandir, à vous développer et à atteindre votre plein potentiel

  3. vous donnent la confiance et les outils nécessaires pour gérer votre vie de manière holistique et prendre soin de votre santé physique et mentale : l'exercice pour l'esprit, le corps et l'âme.

Andrew Stowe Fitness - Spartan Race.jpg

ANDREW STOWE NSCA-CPT

Mon objectif est de vous aider à gagner en force, en forme et à devenir plus optimiste !

 

Qui j'accompagne : des personnes de tous âges, quelles que soient leurs capacités et leur condition physique

 

Ce que je propose : un entraînement concret 100 % personnalisé afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles en fonction de vos besoins, de votre mode de vie, de vos objectifs et de votre condition physique.

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Ma conviction : la vie est une succession de défis. Quel que soit le vôtre, trouver un programme d'entraînement qui vous convient aura des effets positifs durables sur votre corps et votre esprit : votre santé physique et votre bien-être s'en trouveront améliorés, vous gagnerez en confiance et vous vous sentirez plus calme et ancré. Associée à une alimentation équilibrée et à un bon sommeil, l'activité physique est l'une de vos meilleures armes pour lutter contre le stress.

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My CliftonStrengths™ are:  Achiever, Intellection, Learner, Input, and Restorative. To translate:  I’m a blast-ahead, hard-working, creative go-getter ready to give you my 110% in helping you achieve your health and wellness goals.  I'm driven by a love of learning, improving, growing, adapting, and problem-solving and I'm passionate about fostering those values in you where you are in your fitness journey.

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Mon parcours :

- Entraîneur agréé NSCA CPT

- Licence de biologie, Bates College (2006)

- Entraîneur agréé pour les groupes (SCW)

- Entraîneur agréé en aquagym (SCW)

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Assurance :

- K&K Insurance Group, Inc. Assurance responsabilité civile entraîneur physique pour les entraînements en personne et en ligne

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